Yin Yoga @ Imp'Akt

Service Description

In yin yoga worden de houdingen enkele minuten aangehouden met de intentie om fascia (bindweefsel) te rekken, van vocht te voorzien en soepeler te maken. Fascia is bindweefsel dat alle cellen, zenuwen, gewrichten, pezen en ligamenten in je lichaam omringt. Het omhult en doorloopt bijna iedere structuur van ons lichaam: de spieren, bloedvaten, zenuwbanen en botten en organen. De algemene energie van deze lessen is ontspannend en heeft tot doel het zenuwstelsel tot rust te brengen. Voor deze lessen breng je naast je mat ook een yogabolster en deken mee.